5 Tage Regenerationskur, Entschleunigen und auftanken mit Herz

5 Tage Regenerationskur, Entschleunigen und auftanken mit Herz

Die Rasayana-Regenerationskur bietet eine optimale „Aus-Zeit“, um bei einem effektiven Anti-Stress-Programm neue Lebensenergie zu tanken. Gerade Menschen - die beruflichen, familiären oder persönlichen Belastungen ausgesetzt sind – eröffnen die wohltuenden Behandlungen und qualifizierten Beratungen neue Perspektiven für eine gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Lebensgestaltung. Das bewährte Rasayana-Kurkonzept dient der Stabilisierung strapazierter...

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Suche Therapie- Beratungsraum tageweise zur Miete in Tübingen

Suche Therapie- Beratungsraum tageweise zur Miete in Tübingen

Leider kann ich im Moment keine Behandlungstermine in Tübingen vereinbaren, da ich auf der suche nach einem Praxisraum in Tübingen bin. Behandlungstermine kann ich in Horb am Neckar anbieten, dort bin ich einmal im Monat, bitte rechtzeitig anmelden da die Termine begrenzt sind. Termine für Ernährungsberatung bei Ihnen zu Hause gerne anfragen. Außerdem...

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Ayurveda und Thai Yoga Massage in Ecuador

Ayurveda und Thai Yoga Massage in Ecuador

Eine Thai Yoga Therapie Ausbildung in Ecuador, das ist vielleicht nicht das Naheligenste aber da mich dieses Land sehr begeistert, habe ich mich für die Ausbildung in Ecuador entschieden. Ein Kontinent in einem Land.  Ein Land der Gegensätze: weite Sandstrände, undurchdringliche Urwaldgebiete und über 6.000 Meter hohe Vulkanberge. Alles das...

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Porridge, Ayurveda Frühstück besonders im Herbst und Winter

Porridge, Ayurveda Frühstück besonders im Herbst und Winter

Am Morgen herrscht das Kapha-Dosha mit seinen Eigenschaften schwer, feucht, unbeweglich, träge, schleimig, kalt und süß vor. Unser Verdauungsfeuer (Agni) hat noch nicht seine volle Kraft und brennt nur leicht. Unabhängig von jeder Jahreszeit ist ein warmes, leichtes Frühstück eine gut verdauliche Mahlzeit, die unseren Körper unterstützt und das Verdauungsfeuer...

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Ab Januar 2017 wieder in Tübingen

Ab Januar 2017 wieder in Tübingen

Nach einer Intensiven und schönen Zeit im Kurbetrieb bin ich ab Dezember 2016 wieder in Tübingen. Am bekannten Rosenberg Ayurveda Gesundheits-Kurzentrum in Birstein habe ich vier Monate Erfahrungen gesammelt und verschiedenste Gruppenkuren begleitet. Die Kuren dort sind sehr kompetent und mit viel Herz. Im Anschluss habe ich 16 Monate im Ayurveda Parkschlösschen,...

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Anusara Elemente Yoga in Tübingen

Anusara Elemente Yoga in Tübingen

Schon seit längerem praktiziere ich für mich Anusara Yoga, der noch junge Yogastil begeistert mich vor allem durch seine Herz-Themen, die mich immer wieder in die Selbstreflexion führen und mich bestärken dem Weg des Herzens zu folgen. Anusara-Yoga® ist eine Yoga-Richtung, die ebenfalls auf Basis des Hatha-Yoga basiert. John Friend, der die...

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Anja Prtralia ist die neue Servicezeit Köchin auf WDR

Anja Prtralia ist die neue Servicezeit Köchin auf WDR

Anja Prtralia ist Ayurveda-Köchin und Food-Bloggerin und die neue Köchin der WDR Servicezeit. Anjas Küche schmeckt nicht nur, sie macht auch Laune und sorgt für ein gutes Bauchgefühl. Anja denkt sich immer etwas ganz Besonderes aus und zaubert gesunde Rezepte mit viel Liebe: Wer die Sendungen verpasst hat findet hier den Link zur...

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Beine geben uns Stabilität - Standhaltungen im Yoga

Beine geben uns Stabilität – Standhaltungen im Yoga

Im Yoga bauen Standhaltungen Stärke, Kraft und Selbstvertrauen auf. Durch Sie entwickelt sich Stabilität und der Muskeltonus der Füße, Beine sowie des Beckens. Standhaltungen fördern auch die Mentale Wachheit und ziehen die Aufmerksamkeit beim üben schnell in den Körper, was bei starker Körper-Geistiger Aktivität Ruhe bringt. Um Vata auszugleichen ist es...

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Die Bewegung hinter der Bewegung - Vata

Die Bewegung hinter der Bewegung – Vata

Im Ayurveda gibt es ein Prinzip das nennt sich Vata. Dieses Prinzip ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe, es steuert das Nervensystem, den Kreislauf, die Atmung, den Bewegungsapparat und die Ausscheidungsfunktionen. Auch alle Wahrnehmungen, hören, sehen, fühlen, spüren fallen in den Bereich von Vata. Die Aufnahme und Weiterleitung von Eindrücken und Informationen...

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