Anja Prtralia ist die neue Servicezeit Köchin auf WDR

Anja Prtralia ist die neue Servicezeit Köchin auf WDR

Anja Prtralia ist Ayurveda-Köchin und Food-Bloggerin und die neue Köchin der WDR Servicezeit. Anjas Küche schmeckt nicht nur, sie macht auch Laune und sorgt für ein gutes Bauchgefühl. Anja denkt sich immer etwas ganz Besonderes aus und zaubert gesunde Rezepte mit viel Liebe: Wer die Sendungen verpasst hat findet hier den Link zur...

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Beine geben uns Stabilität - Standhaltungen im Yoga

Beine geben uns Stabilität – Standhaltungen im Yoga

Im Yoga bauen Standhaltungen Stärke, Kraft und Selbstvertrauen auf. Durch Sie entwickelt sich Stabilität und der Muskeltonus der Füße, Beine sowie des Beckens. Standhaltungen fördern auch die Mentale Wachheit und ziehen die Aufmerksamkeit beim üben schnell in den Körper, was bei starker Körper-Geistiger Aktivität Ruhe bringt. Um Vata auszugleichen ist es...

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Die Bewegung hinter der Bewegung - Vata

Die Bewegung hinter der Bewegung – Vata

Im Ayurveda gibt es ein Prinzip das nennt sich Vata. Dieses Prinzip ist verantwortlich für alle Bewegungsabläufe, es steuert das Nervensystem, den Kreislauf, die Atmung, den Bewegungsapparat und die Ausscheidungsfunktionen. Auch alle Wahrnehmungen, hören, sehen, fühlen, spüren fallen in den Bereich von Vata. Die Aufnahme und Weiterleitung von Eindrücken und Informationen...

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Filmreportage über das Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach

Filmreportage über das Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach

In der aktuellen Filmreportage des Marco Polo travelmagazines zeigt der Video-Reporter Jürgen Drensek, mit tollen und einladenden Bildern, die Besonderheiten des Parkschlösschens auf. Hier gehts zum Film  

Freiheit...  21 Methoden zur Wahrung des inneren Friedens

Freiheit… 21 Methoden zur Wahrung des inneren Friedens

...Tag für Tag haben wir tausende Gedanken und nicht alle davon sind hilfreich. Vor allem hinterfragen wir unsere Ansichten viel zu selten. So vergessen wir vor lauter Grübeln leicht, dass die eigenen Meinungen in erster Linie mit unserer Sicht der Dinge zu tun haben. 21 Methoden zur Wahrung des inneren Friedens...

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Nimm dein Leben in Deine Hände

Nimm dein Leben in Deine Hände

Beginne sofort damit: -Betrachte den nächsten schönen Baum dem Du begegnest. Freue dich über das Wunder der Natur. -Finde 10 schöne Dinge auf deinem Nachhauseweg -Bevor Du schlafen gehst, öffne das Fenster, breite die Arme aus und nimm fünf tiefe Atemzüge. -Wenn Du morgen aufstehst, öffne das Fenster, breite die Arme aus und nimm...

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Lebe Deinen Traum!

Lebe Deinen Traum!

meine Reise geht weiter, an einem traumhaften Platz, dem Ayurveda Parkschlösschen. Weit abseits von Hektik und Stress finden Sie eine "Oase der Stille" - das Ayurveda Parkschlösschen Bad Wildstein. In einem liebevoll restaurierten Jugendstilanwesen der Jahrhundertwende erwartet Sie ein Kurhotel mit dem Komfort eines 5-Sterne-Hauses und ganzheitlichem Therapiekonzept: Ayurveda, die älteste Heilkunde der...

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Glück ist eine Entscheidung - also raus aus der Erlernten Hilflosigkeit

Glück ist eine Entscheidung – also raus aus der Erlernten Hilflosigkeit

Erlernte Hilflosigkeit wird bei Wikipedia als ein psychologisches Konzept zur Erklärung von Depressionen erklärt. Erlernte (auch gelernte) Hilflosigkeit beschreibt die Erwartung eines Individuums, bestimmte Situationen oder Sachverhalte nicht kontrollieren und beeinflussen zu können. Es wird davon ausgegangen, dass Individuen ihr Verhaltensrepertoire einengen und als unangenehm erlebte Zustände nicht mehr abstellen, obwohl...

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Es fängt was Neues an-allen ein wundervolles Jahr 2015

Es fängt was Neues an-allen ein wundervolles Jahr 2015

Ich sende Ihnen von ganzem Herzen die allerbesten Wünsche für dieses neue Jahr 2015! Es fängt was Neues an, und ich geh einfach mit weiß nicht was es ist und wohin es mich führt. Es fängt was Neues an, mit aller Kraft und ich geh einfach mit. Vielleicht lerne ich zu schauen über...

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